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Materials
材料
乾燥米麹:100g
塩:35g
水:130~160ml
Instructions
作り方
下準備
・手を洗って
清潔
にする
・保存瓶や器具を
消毒
する
・麹100gを
ほぐす
(固まっている場合のみ)
※保存瓶や器具は、
食品用アルコール(パストリーゼ)・煮沸・熱湯
などで消毒しておくと安心です。
ボウルに
米麹と塩35g
を入れ、よく
混ぜ合わせます
。
2に水を加え、
清潔なスプーン
で
よく混ぜます
。
【ヨーグルトメーカーで作る場合】
清潔な専用容器に移し、
55〜60℃で8〜10時間発酵
させます。
麹が
やわらかくなれば完成
です。
※わが家では「
55℃・10時間
」で作っています。
【常温で作る場合】
清潔な瓶に移し、
フタを軽く開けた状態
で
直射日光の当たらない場所
に置きます。
※発酵中はガスが発生することがあるため、
密閉しない
ようにしてください。
1日1回、
清潔なスプーンで混ぜ
、麹が
やわらかく
なって
甘い香り
がしてきたら完成です。
夏:5日〜1週間くらい
冬:1週間〜10日くらい
Notes
【manaからのアドバイス】
精製塩ではなく、
ミネラルを含んだ自然塩
を使うのがおすすめです。
麹は手でほぐすと、
常在菌の働きで発酵しやすくなる
と言われています。
※手に傷がある場合は、
清潔なスプーン
を使ってくださいね。
次の日に麹が水分を吸って乾燥していたら、麹が
ひたひたに浸かるくらい
水を足しましょう。
常温発酵の場合は、
1日1回、清潔なスプーン
で底からよく混ぜるのがポイントです。
発酵中は表面が乾燥しやすいため、
上下を返すように混ぜる
とムラなく仕上がります。
ヨーグルトメーカーで作る場合も、
数時間に1回ほど混ぜる
と、より均一に仕上がります。